NachGeburt

Babyblau Wasservergnügen

Das Element Wasser ist dem Menschen schon aus dem Mutterleib vertraut.

Mit dem Erlernen von verschiedenen Grifftechniken kann das Baby sicher gehalten werden und spielerisch Spaß im Wasser haben.

Es erlebt seinen eigenen Körper und entdeckt neue Bewegungsfähigkeiten.

Die psychomotorische Entwicklung wird gefördert und die Muskulatur gekräftigt.

Mit dem Gefühl des Getragenseins kann sich das Baby entspannen.

Das Vertrauen zueinander und die Bindung werden vertieft.

Kursort: Floating Wellness Blaustein

5x 45 Minuten

Anmeldung unter babyblau.hebamio.de

Babymassage

Babymassage ist Bindungsförderung durch Nähe und Vertrautheit. Sie lernen mit den speziellen Massagegriffen ihr Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten  und die Verdauung des Babys.

Leitung: Hedwig Pogadl

Dauer

4 x 1 Stunde

Bewegen, spielen, lernen

Der natürliche Bewegungsablauf und die babygerechte Aufrichtung wird spielerisch unterstützt. Mit verschiedenen Materialien wird die Entwicklung der Fein- und Grobmotorik angeregt. Lieder und Reime vertiefen das Gelernte.

Der Kurs ist ein Angebot des Landesprogrammes Stärke.

Anmeldung unter folgendem Link https://babyblau.hebamio.de/

Rückbildungsgymnastik

Der Muskelaufbau und das sinnvolle, gezielte Trainieren des Beckenbodens stehen im Vordergrund dieses Kurses. Massagen, Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen verhelfen Ihnen zu mehr Wohlgefühl nach der Geburt.

Pandemiebedingt finden die Kurse Online statt

Leitung: Hedwig Pogadl

Dauer:

8 x 75 Minuten/ 6 x 90 Minuten + 1x 60 Minuten

Fit mit Baby

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining erwartet Sie, bei der sie nicht nur ihre Fitness und Ausdauer verbessern, sondern ganz gezielt die Bereiche Bauch-, Beine-, Rücken- und Beckenbodenmuskulator stärken und trainieren.
Dieser Kurs ist ideal als Folgekurs zur Rückbildungsgymnastik. Selbstverständlich dürfen auch hier wieder die Babys mit dabei sein!
Leitung: Nicole Wilke

Dauer:

6 x 1 Stunde

Aufgrund der aktuellen Lage findet derzeit kein Kurs statt.