Babymassage ist Bindungsförderung durch Nähe und Vertrautheit. Sie lernen mit den speziellen Massagegriffen ihr Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung des Babys.
Leitung: Hedwig Pogadl
Der natürliche Bewegungsablauf und die babygerechte Aufrichtung wird spielerisch unterstützt. Mit verschiedenen Materialien wird die Entwicklung der Fein- und Grobmotorik angeregt. Lieder und Reime vertiefen das Gelernte.
Der Kurs ist ein Angebot des Landesprogrammes Stärke.
Anmeldung unter folgendem Link https://babyblau.hebamio.de/
Der Muskelaufbau und das sinnvolle, gezielte Trainieren des Beckenbodens stehen im Vordergrund dieses Kurses. Massagen, Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen verhelfen Ihnen zu mehr Wohlgefühl nach der Geburt.
Pandemiebedingt finden die Kurse Online statt
Leitung: Hedwig Pogadl
8 x 75 Minuten/ 6 x 90 Minuten + 1x 60 Minuten
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining erwartet Sie, bei der sie nicht nur ihre Fitness und Ausdauer verbessern, sondern ganz gezielt die Bereiche Bauch-, Beine-, Rücken- und Beckenbodenmuskulator stärken und trainieren.
Dieser Kurs ist ideal als Folgekurs zur Rückbildungsgymnastik. Selbstverständlich dürfen auch hier wieder die Babys mit dabei sein!
Leitung: Nicole Wilke
6 x 1 Stunde
Aufgrund der aktuellen Lage findet derzeit kein Kurs statt.