Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining erwartet Sie, bei der sie nicht nur ihre Fitness und Ausdauer verbessern, sondern ganz gezielt die Bereiche Bauch-, Beine-, Rücken- und Beckenbodenmuskulator stärken und trainieren.
Dieser Kurs ist ideal als Folgekurs zur Rückbildungsgymnastik. Selbstverständlich dürfen auch hier wieder die Babys mit dabei sein!
Leitung: Nicole Wilke
Dauer:
6 x 1 Stunde
Aufgrund der aktuellen Lage findet derzeit kein Kurs statt.