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Rückbildungsgymnastik

Der Muskelaufbau und das sinnvolle, gezielte Trainieren des Beckenbodens stehen im Vordergrund dieses Kurses. Massagen, Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen verhelfen Ihnen zu mehr Wohlgefühl nach der Geburt.

Bei uns dürfen Sie gerne ihre Babys mitbringen. Für eine Kinderbetreuung direkt vor Ort ist gesorgt!

Leitung: Hedwig Pogadl

Dauer:

6 x 1,5 Stunden und 1 x 1 Stunde